In English further down

Vi på Aikkiya önskar er alla en fantastisk påsk

Det blir en annorlunda påsk för många i år. Trots detta vill vi passa på att önska er en trevlig påsk. Med anledning av Coronapandemin (Covid-19) rekommenderar folkhälsomyndigheten alla att hålla sig hemma.

Här kommer lite förslag på vad du kan göra hemma i dessa isoleringstider för att inte tappa modet.

• Håll digitala träffar. Försöka umgås med vänner och bekanta på distans via ett videosamtal.

• Håll kontakt med familj och vänner via sociala medier och passa på att sprida kärlek och peppande ord.

• Ring ett samtal till dina nära och kära. I dessa isoleringstider är det lätt att tappa bort varandra. Ett samtal gör stor skillnad.

• Passa på att gå med i en trevlig facebookgrupp. Ett bra sätt att fördriva tiden och ha gemenskap på med andra.

• Sträckkolla en Tv serie eller film med gott samvete.

• Testa och träna hemma t ex online. På diverse appar, Youtube kanaler och internet kan du hitta en massa träningspass som går att göra hemifrån. Håll igång så blir du piggare och gladare.

• Ta en promenad om du är symtomfri och frisk. Tvätta händerna före och efter. Se till att hålla minst 2 meters avstånd.
• Lyxa till det med att baka eller laga en god middag. Eller passa på att beställa hem mat och stötta din lokala restaurang.

• Unna dig ett varmt bad eller en skön dusch. Det kommer garanterat få dig att känna dig piggare och gladare.

• Lyssna på musik, en podcast eller läs en bok. Det kommer få dig att tänka på annat en stund.

Kom ihåg att vi alla sitter i samma båt och tillsammans gör vi skillnad. Ditt beslut att stanna hemma under påsken hjälper till att minska spridningen av Covid-19 och räddar liv.

Var rädda  om varandra och fortsätt visa civilkurage!

Aikkiya- var med och ta livsavgörande och välgrundade beslut!

In English

It will be a different Easter for many this year. Nevertheless, we want to take the opportunity to wish you a happy Easter. Due to the Corona-pandemic (Covid-19), the Public Health Authority recommends everyone to stay home.

Here are some suggestions on what you can do at home in these isolation times so as not to lose heart.

• Meet online. Try to hang out with friends and acquaintances remotely via a video call.

• Keep in touch with close ones via social media and take the opportunity to spread love and pep spirit.

• Make a call to your loved ones. In these isolation times it is easy to lose each other. A conversation makes a big difference.

• Take the opportunity to join a nice Facebook group. A great way to pass the time and have fellowship with others.

• Watch TV series or a movie with good conscience.

• Exercise at home, find inspiration online. On various apps, Youtube channels and the internet you can find a lot of workouts that can be done from home. Keep going, keep up the spirit and you will feel better.

• Take a walk if you are symptom-free and healthy. Wash your hands before and after. Make sure you keep at least 2 meters distance from other people.

• The luxury of baking or cooking a good dinner. Or take the opportunity to order home food and support your local restaurant.

• Treat yourself with a hot bath or a comfortable shower. It will surely make you feel more vibrant and happier.

• Listen to music, a podcast or read a book. It will make you change focus for a while.

Remember we are all in the same boat and together we make a difference. Your decision to stay home during Easter will help reduce the spread of Covid-19 and save lives.

Take care of each other and continue to show civil courage!

Aikkiya- be involved and take life-changing and informed decisions!